Tok sen je staletí používaná terapie pocházející z oblasti Chiang-Mai v severním Thajsku, vyvinutá buddhistickými mnichy. Kdysi se mohla provádět pouze na půdě chrámu. Vznikla ve stejné době jako akupunktura v Číně a kromě Číny a Japonska se postupně rozšířila i do dalších částí světa..

Jedná se o rytmickou techniku poklepávání pomocí dřevěného kladívka „Khon“ a dláta „Lim“ podél energetických meridiánů. Dřevěné pomůcky masérpřikládá klientovi k různým svalovým partiím. Poklepáváním se blána, fascie, vyskytující se mezi svalovými vlákny uvolňuje a umožňuje lepší prokluzování svalu i jeho prokrvení. Mechanické i zvukové léčebné vibrace rezonují přes hloubkové vrstvy tkání a kostí, prostupují přes fascie a svaly hluboko do tělesného jádra a tím ovlivňuje vnitřní procesy v těle. Délka terapie závisí na závažnosti potíží klienta – odstranění bloků z postiženého místa může trvat deset minut, ale i hodinu.

Které stavy dokáže tok sen příznivě ovlivnit:

• bolesti zad, ramen, rukou i nohou
• odstranění negativní energie a zmírnění svalového napětí
• špatný oběh cévního i lymfatického systému

S čím lze metodu kombinovat
Metoda je mnohem účinnější než klasická masáž a je možné ji kombinovat se Severothajskou masáží, což je technika, kterou masírujeme protažený sval. Pokud chceme klientovi promasírovat třeba šíji, protáhneme ji pohybem hlavy směrem dopředu, poklepeme a lehce promačkáme. Po jejím opětovném uvolnění se ze svalů lépe vyplavují nahromaděné toxické látky. Na rozdíl od jihothajské masáže, která může být bolestivá, při té Severo thajské práh bolesti nepřekračujeme. Masér, který správně s klientem komunikuje, dokáže touto metodou lépe zhodnotit stav svalu, odhalit bolestivá místa a masáž správně zacílit. S využitím této kombinace jsme schopni za hodinu dosáhnout stejného efektu, jako kdybychom klienta masírovali podstatně delší čas klasickou technikou. Je přitom třeba si uvědomit, že průměrná doba, po kterou může masér naplno vykonávat svou práci klasickou technikou, je okolo 10 let. Poté začne obvykle pociťovat problémy s prsty, zápěstími, lokty a rameny. Kombinace metod masáží je tedy s velkou pravděpodobností způsob, jak si masér dokáže prodloužit produktivní fázi života.